Chocoavena Bowl

El Chocoavena Bowl, una combinación reconfortante de avena y cacao, ha sido un desayuno popular durante generaciones. Su origen se remonta a la necesidad de un desayuno nutritivo y rápido, especialmente para aquellos con rutinas ocupadas. Esta receta ha evolucionado con el tiempo, adaptándose a diferentes preferencias y necesidades dietéticas. Tradicionalmente, la avena se ha cocinado con leche y se ha endulzado con cacao en polvo, ofreciendo una fuente de energía sostenida para enfrentar el día.

Versión mejorada del clásico Chocoavena Bowl

América Orgánica presenta una versión mejorada del clásico Chocoavena Bowl, utilizando ingredientes orgánicos y saludables. Con la avena en hojuelas como base, complementada con leche de coco, cacao en polvo y jarabe de agave, esta receta ofrece una combinación deliciosa y nutritiva. La leche de coco agrega cremosidad sin lácteos, mientras que el cacao en polvo proporciona antioxidantes y un sabor indulgente sin azúcares añadidos. El jarabe de agave, con su bajo índice glucémico, endulza de forma natural. Además, la versatilidad de esta receta permite la adición de frutas frescas para un impulso adicional de nutrientes.

Imprimir receta

Chocoavena Bowl

Dificultad: Principiante

Porciones: 2

Mejor temporada: Adecuado durante todo el año

Descripción

El Chocoavena Bowl es un desayuno reconfortante y lleno de energía, perfecto para empezar el día con el pie derecho. Con una base de avena cocida en leche de coco y cacao en polvo, este plato se endulza con jarabe de agave y se completa con frutas frescas. Su preparación es sencilla y rápida, lo que lo convierte en una opción ideal para cualquier día de la semana. Además, su versatilidad permite adaptarlo a tus gustos personales, añadiendo tus frutas favoritas o superalimentos adicionales para un impulso nutricional extra.

Ingredientes

Porciones

• 80 g Avena en hojuelas

• 1.5 cups Taza de leche de coco

• 2 tbsp Cacao en polvo América Orgánica

• tbsp Extracto de vainilla

• ¹⁄₄ taza Jarabe de Agave América Orgánica (al gusto)

• 1 taza Fruta de tu preferencia (nosotros usamos frutos del bosque)

Preparación

1. Calienta la leche de coco en una olla y agrega la avena en hojuelas, revolviendo ocasionalmente.

2. Añade el cacao en polvo y el extracto de vainilla, mezclando hasta que estén bien incorporados.

3. Cocina hasta que la mezcla espese.

4. Sirve en un bowl, endulza con jarabe de agave y decora con frutas frescas.

5. ¡Disfruta de tu Chocoavena Bowl lleno de energía!

Información Nutricional

Porciones 2

---

Cantidad por porción

Calorías 300kcal

% Valor diario *

Grasa total 40g62%

Grasa saturada 33g165%

Sodio 51mg3%

Potasio 707.8mg21%

Carbohidratos totales 79g27%

Fibra dietética 6.7g27%

Azúcares 29g

Proteína 10g20%

---

Calcio 67 mg

Hierro 9.4 mg

* Los valores diarios porcentuales se basan en una dieta de 2000 calorías. Tu valor diario puede ser mayor o menor dependiendo de tus necesidades calóricas.

Nota

Despertar con el aroma reconfortante de un Chocoavena Bowl recién preparado es como recibir un abrazo cálido en la mañana. Es la promesa de un día lleno de energía y positividad, donde cada bocado es una invitación a disfrutar del momento y enfrentar los desafíos con determinación y alegría.

Palabras claves: Chocoavena Bowl, desayuno, energía, saludable, rápido, avena, cacao, leche de coco, jarabe de agave, frutas frescas