Chía Puddin

Un Abrazo de Energía en Cada Cucharada.
chia puddin una receta llena de energia pinit Ver galería 1 foto

El Chía Pudding es una preparación que se ha vuelto popular en los últimos años gracias a su simplicidad y su valor nutricional. Originaria de las antiguas civilizaciones mesoamericanas, las semillas de chía eran apreciadas por su capacidad para proporcionar energía y nutrientes. Esta receta, que combina semillas de chía con líquidos y otros ingredientes, ofrece una opción saludable y versátil para cualquier momento del día.

Sus beneficios saludables

América Orgánica presenta una versión renovada del clásico Chía Pudding, utilizando ingredientes orgánicos y saludables para potenciar sus beneficios. Con cacao en polvo y jarabe de agave sabor maple América Orgánica, esta receta no solo es deliciosa, sino también libre de azúcares añadidos y grasas. Además, al utilizar semillas de chía América Orgánica, se asegura la calidad y frescura de los ingredientes, proporcionando una fuente natural de energía y nutrientes.

Dificultad: Principiante Tiempo de preparación 15 mins
Porciones: 2
Mejor temporada: Adecuado durante todo el año

Descripción

El Chía Pudding de América Orgánica es una opción deliciosa y nutritiva para cualquier momento del día. Con una base de semillas de chía, cacao en polvo, jarabe de agave sabor maple y bebida vegetal, esta preparación es fácil de hacer y está llena de energía. Solo necesitas mezclar los ingredientes y dejar reposar en el refrigerador, luego puedes disfrutarlo solo o con tus toppings favoritos. Perfecto para el desayuno, como postre o como snack saludable entre comidas.

Ingredientes

Preparación

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  1. En un recipiente, combina todos los ingredientes y mezcla bien.

  2. Cubre el recipiente y deja reposar en el refrigerador durante al menos 2 horas o durante toda la noche.

  3. Sirve el Chía Pudding en recipientes individuales y agrega tus toppings favoritos, como frutas frescas, nueces o semillas.

  4. ¡Disfruta de esta deliciosa y saludable preparación!

Información Nutricional

Porciones 2


Cantidad por porción
Calorías 150kcal
% Valor diario *
Grasa total 16g25%
Grasa saturada 1.7g9%
Grasa trans 0.1g
Sodio 73mg4%
Potasio 510.7mg15%
Carbohidratos totales 77g26%
Fibra dietética 27g108%
Azúcares 30g
Proteína 15g30%

Calcio 349 mg
Hierro 8.8 mg

* Los valores diarios porcentuales se basan en una dieta de 2000 calorías. Tu valor diario puede ser mayor o menor dependiendo de tus necesidades calóricas.

Nota

¡Sumérgete en un mundo de vitalidad y sabor con nuestro Chía Pudding! Cada bocado es una explosión de energía y nutrición, perfecto para empezar el día con buen pie o disfrutar como un postre saludable después de una jornada activa. Con solo cinco ingredientes, esta receta te sorprenderá por su simplicidad y su delicioso sabor. ¡Prepárate para consentirte con América Orgánica!

Palabras claves: Chía Pudding, América Orgánica, energía, saludable, cacao en polvo, jarabe de agave, semillas de chía, desayuno, postre

Preguntas frecuentes

Expandir todo:
¿Cuáles son los beneficios de incluir Chía Pudding en mi dieta?

El Chía Pudding es una excelente fuente de nutrientes, incluyendo fibra, proteínas y ácidos grasos omega-3. Estos nutrientes ayudan a mantener la saciedad, regular el tránsito intestinal y promover la salud cardiovascular. Además, al ser libre de gluten, azúcares añadidos y grasas, el Chía Pudding de América Orgánica es una opción saludable para personas con diferentes necesidades dietéticas.

¿Puedo personalizar mi Chía Pudding con diferentes ingredientes?

¡Claro! El Chía Pudding es altamente personalizable. Puedes agregar tus toppings favoritos, como frutas frescas, frutos secos, semillas o granola, para añadir textura y sabor extra. Experimenta con diferentes combinaciones para crear tu versión única y disfruta de un Chía Pudding a tu gusto.

¿Cuál es la mejor manera de almacenar el Chía Pudding sobrante?

Si te sobra Chía Pudding, puedes almacenarlo en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta 3-4 días. Asegúrate de mezclarlo bien antes de servirlo, ya que las semillas de chía tienden a asentarse en el fondo del recipiente. También puedes preparar porciones individuales en frascos para llevar como snacks saludables durante la semana.

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