Chía Puddin
El Chía Pudding es una preparación que se ha vuelto popular en los últimos años gracias a su simplicidad y su valor nutricional. Originaria de las antiguas civilizaciones mesoamericanas, las semillas de chía eran apreciadas por su capacidad para proporcionar energía y nutrientes. Esta receta, que combina semillas de chía con líquidos y otros ingredientes, ofrece una opción saludable y versátil para cualquier momento del día.
Sus beneficios saludables
América Orgánica presenta una versión renovada del clásico Chía Pudding, utilizando ingredientes orgánicos y saludables para potenciar sus beneficios. Con cacao en polvo y jarabe de agave sabor maple América Orgánica, esta receta no solo es deliciosa, sino también libre de azúcares añadidos y grasas. Además, al utilizar semillas de chía América Orgánica, se asegura la calidad y frescura de los ingredientes, proporcionando una fuente natural de energía y nutrientes.
El Chía Pudding de América Orgánica es una opción deliciosa y nutritiva para cualquier momento del día. Con una base de semillas de chía, cacao en polvo, jarabe de agave sabor maple y bebida vegetal, esta preparación es fácil de hacer y está llena de energía. Solo necesitas mezclar los ingredientes y dejar reposar en el refrigerador, luego puedes disfrutarlo solo o con tus toppings favoritos. Perfecto para el desayuno, como postre o como snack saludable entre comidas.
- 2 tbsp Cacao en polvo América Orgánica
- 2 tbsp Jarabe de agave sabor maple América Orgánica
- 1 tsp Extracto de vainilla (opcional)
- 1 taza Bebida vegetal
- 0.25 tazas Semillas de chía América Orgánica
En un recipiente, combina todos los ingredientes y mezcla bien.
Cubre el recipiente y deja reposar en el refrigerador durante al menos 2 horas o durante toda la noche.
Sirve el Chía Pudding en recipientes individuales y agrega tus toppings favoritos, como frutas frescas, nueces o semillas.
¡Disfruta de esta deliciosa y saludable preparación!
Porciones 2
- Cantidad por porción
- Calorías 150kcal
- % Valor diario *
- Grasa total 16g25%
- Grasa saturada 1.7g9%
- Grasa trans 0.1g
- Sodio 73mg4%
- Potasio 510.7mg15%
- Carbohidratos totales 77g26%
- Fibra dietética 27g108%
- Azúcares 30g
- Proteína 15g30%
- Calcio 349 mg
- Hierro 8.8 mg
* Los valores diarios porcentuales se basan en una dieta de 2000 calorías. Tu valor diario puede ser mayor o menor dependiendo de tus necesidades calóricas.
¡Sumérgete en un mundo de vitalidad y sabor con nuestro Chía Pudding! Cada bocado es una explosión de energía y nutrición, perfecto para empezar el día con buen pie o disfrutar como un postre saludable después de una jornada activa. Con solo cinco ingredientes, esta receta te sorprenderá por su simplicidad y su delicioso sabor. ¡Prepárate para consentirte con América Orgánica!