{"id":2400,"date":"2022-08-09T16:59:07","date_gmt":"2022-08-09T16:59:07","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.americaorganica.com\/?p=29"},"modified":"2024-12-20T20:05:25","modified_gmt":"2024-12-20T20:05:25","slug":"conoce-algunos-alimentos-que-te-ayudaran-a-prevenir-cancer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/americaorganica.com\/mx\/conoce-algunos-alimentos-que-te-ayudaran-a-prevenir-cancer\/","title":{"rendered":"Conoce algunos alimentos que te ayudar\u00e1n a prevenir el c\u00e1ncer"},"content":{"rendered":"\n

EL C\u00c1NCER<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

El C\u00e1ncer es una enfermedad multifactorial en la que algunas c\u00e9lulas del cuerpo se multiplican sin control y se diseminan a otras partes del cuerpo. Las causas del c\u00e1ncer son 5-10% gen\u00e9ticas y del 90-95% causas medioambientales, de las cuales la dieta representa el 30-35% de las causas.<\/p>\n\n\n\n

LA RELACI\u00d3N ENTRE EL C\u00c1NCER Y LA ALIMENTACI\u00d3N<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Es sumamente importante y est\u00e1 demostrado que hay una relaci\u00f3n de gran valor entre el c\u00e1ncer y la alimentaci\u00f3n ya sea de manera beneficiosa o no. \u00bfQu\u00e9 queremos decir con esto? Que hay alimentos los cuales pueden ayudar a personas que ya padecen la enfermedad a mejorar su sintomatolog\u00eda, como pueden haber alimentos procesados que pueden ser los causantes de esta enfermedad por su consumo repetitivo.<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Br\u00f3coli:<\/strong> Contiene magnesio, curcuminas y alcaloides que act\u00faan como agentes anticancer\u00edgenos. Tambi\u00e9n Vit A que protege frente a los tumores de pulm\u00f3n, es\u00f3fago, laringe, est\u00f3mago y leucemia.<\/li>\n\n\n\n
  2. Ajo:<\/strong> La alicina es un compuesto activo, dentro del ajo,  que elimina c\u00e9lulas cancer\u00edgenas. Esto puede reducir los riesgos de desarrollar c\u00e1ncer de est\u00f3mago, pr\u00f3stata y colorrectal.<\/li>\n\n\n\n
  3. Tomate: <\/strong>Uno de sus componentes m\u00e1s importantes es el licopeno (responsable de su color rojo) tiene capacidad para prevenir el c\u00e1ncer de pr\u00f3stata. A\u00f1adiendo a eso purifica el h\u00edgado, reduce el colesterol y reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares.<\/li>\n\n\n\n
  4. Nueces:<\/strong> Proporcionan Vit E, derivados del azufre, magnesio y fitoestr\u00f3genos que reducen el riesgo de padecer c\u00e1ncer de mama.<\/li>\n\n\n\n
  5. Pescados azules o grasos:<\/strong>  Ricos en Vit D, selenio, \u00e1cidos grasos poliinsaturados omega 3 que inhiben radicales libres, disminuyen proliferaci\u00f3n celular. Por lo que son buenos aliados contra el c\u00e1ncer de colon, pr\u00f3stata y mama.<\/li>\n\n\n\n
  6. C\u00farcuma:<\/strong> Ha demostrado que tiene un efecto protector contra el c\u00e1ncer de p\u00e1ncreas y colon, de mama es\u00f3fago y colorrectal.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
      \n
    1. Linaza:<\/strong> Tiene alto contenido en fibra y grasas saludables para el coraz\u00f3n. Seg\u00fan estudios puede ayudar a disminuir el crecimiento del c\u00e1ncer y ayudar a eliminar las c\u00e9lulas cancerosas.<\/li>\n\n\n\n
    2. Aceite de oliva:<\/strong> Alto contenido en Vit E y D, as\u00ed como polifenoles antiinflamatorios y antioxidantes. Las personas que consumen aceite de oliva diariamente tienen un menor riesgo de padecer c\u00e1ncer de mama, en el aparato digestivo y colorrectal.<\/li>\n\n\n\n
    3. C\u00edtricos:<\/strong> Como naranjas, lim\u00f3n. Tienen importantes cantidades de alcaloides en su composici\u00f3n que inhiben la uni\u00f3n al ADN de agentes cancer\u00edgenos como el benzopireno.<\/li>\n\n\n\n
    4. Algas comestibles nori o wakame:<\/strong> Cuentan con fitoestr\u00f3genos que inhiben las mutaciones que producen muchos agentes cancer\u00edgenos.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

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      La relaci\u00f3n entre el c\u00e1ncer y la alimentaci\u00f3n es mucho m\u00e1s importante de lo que se suele creer. Aqu\u00ed te contamos el porqu\u00e9…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2443,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[209,212,211],"tags":[],"post_folder":[],"class_list":["post-2400","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nutricion","category-paciente-oncologico","category-vida-saludable"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/americaorganica.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2400","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/americaorganica.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/americaorganica.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/americaorganica.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/americaorganica.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2400"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/americaorganica.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2400\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/americaorganica.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2443"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/americaorganica.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2400"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/americaorganica.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2400"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/americaorganica.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2400"},{"taxonomy":"post_folder","embeddable":true,"href":"https:\/\/americaorganica.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/post_folder?post=2400"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}