{"id":224,"date":"2022-10-05T15:37:09","date_gmt":"2022-10-05T15:37:09","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.americaorganica.com\/?p=224"},"modified":"2024-12-20T20:17:59","modified_gmt":"2024-12-20T20:17:59","slug":"hallowen-saludable-para-los-ninos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/americaorganica.com\/mx\/hallowen-saludable-para-los-ninos\/","title":{"rendered":"Un Halloween saludable para los ni\u00f1os de la casa"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Como sabemos Halloween es una fiesta o costumbre americana celebrada el 31 de octubre en casi todas partes del mundo, donde uno tiende a disfrazarse y a regalar caramelos.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En este d\u00eda el porcentaje de consumo de az\u00facar aumenta, especialmente en los ni\u00f1os. Estos caramelos est\u00e1n cargados de az\u00facares y colorantes artificiales malos para la salud de los m\u00e1s peque\u00f1os de la casa. Por eso, nosotros buscamos varias y recomendaciones para tener un Halloween m\u00e1s saludable, as\u00ed como algunas recetas sanas&nbsp; y deliciosas para nuestros peque\u00f1os.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfC\u00d3MO LOGRAR UN EQUILIBRIO EN HALLOWEEN? <\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Trata de encontrar un equilibrio saludable para la ingesta de alimentos de tus hijos y crea una atm\u00f3sfera de elecciones sabias. Antes de enviarlos a recoger dulces o una fiesta de Halloween prepara una buena cena o comida, para que esos dulces no sean consumidos solo porque tus hijos tienen hambre.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hay objetos que puedes regalar que pueden ser igualmente divertidos para los ni\u00f1os, c\u00f3mo por ejemplo: art\u00edculos que brillan en la oscuridad, burbujas, calcoman\u00edas, tatuajes temporales, l\u00e1pices de colores, entre otros.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Puede igualmente hacer actividades para que los ni\u00f1os hagan postres saludables como muffins o cupcakes de calabaza o zapallo, en donde pueden decorar las calabazas y hacer los cupcakes haciendo la cocina una actividad m\u00e1s interactiva con ellos.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>RECETAS DIVERTIDAS Y SALUDABLES PARA ESTE D\u00cdA <\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Boo-nanas: pl\u00e1tanos cubiertos de chocolate blanco decorados como fantasmas con chispas de chocolate y puestas al congelador servidos como paletas.<\/li>\n\n\n\n<li>Mordiscos de manzana: picar manzanas en cuartos, cortar en el centro un peque\u00f1o orificio de extremo a extremo y unta un poco de mermelada o mantequilla de man\u00ed en el centro y adhiere trocitos de almendra para simular diente.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Calabazas de mandarina: pelar la mandarina y en el centro colocarla un trocito de apio para que simule una calabaza.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>C\u00f3mo disminuir el consumo de az\u00facar en Halloween. Te damos tips y opciones de recetas saludables y s\u00faper divertidas para prepararlas en casa con los m\u00e1s peque\u00f1os.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2439,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[213,209,211],"tags":[],"post_folder":[],"class_list":["post-224","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-novedades","category-nutricion","category-vida-saludable"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/americaorganica.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/224","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/americaorganica.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/americaorganica.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/americaorganica.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/americaorganica.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=224"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/americaorganica.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/224\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/americaorganica.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2439"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/americaorganica.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=224"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/americaorganica.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=224"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/americaorganica.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=224"},{"taxonomy":"post_folder","embeddable":true,"href":"https:\/\/americaorganica.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/post_folder?post=224"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}