{"id":185,"date":"2022-10-03T18:15:57","date_gmt":"2022-10-03T18:15:57","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.americaorganica.com\/?p=185"},"modified":"2024-12-20T20:08:54","modified_gmt":"2024-12-20T20:08:54","slug":"guia-con-amor-alimentacion-saludable-en-familia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/americaorganica.com\/mx\/guia-con-amor-alimentacion-saludable-en-familia\/","title":{"rendered":"Gu\u00eda con\u00a0 AMOR: alimentaci\u00f3n saludable en familia"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Desde muy peque\u00f1os, los ni\u00f1os observan todo lo que sucede a su alrededor. Y cuando se trata de alimentaci\u00f3n son estimulados diariamente con los diversos&nbsp; sabores, texturas y colores.&nbsp; Esto har\u00e1 que en el futuro disfruten m\u00e1s de la comida; as\u00ed al crecer, desarrollan conciencia en cuidar de su propia alimentaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Al igual que imitan de sus progenitores gestos, opiniones y comportamientos, tambi\u00e9n&nbsp; aprenden de ellos las pautas de alimentaci\u00f3n (h\u00e1bitos, preferencias, costumbres, etc.). Por este motivo es importante tomar conciencia dentro de la propia familia de cu\u00e1les son los h\u00e1bitos de alimentaci\u00f3n y procurar mejorarlos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Am\u00e9rica Org\u00e1nica tiene como objetivo brindar productos con AMOR inspirados para todos los hogares y personas que buscan una vida en el buen comer y llena de salud.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Asimismo; las comidas en familia, en el hogar, con las amistades que est\u00e1n llenas de AMOR, son oportunidades para aprender, relacionarse y tener constancia para inspirar a adquirir buenos h\u00e1bitos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hoy en d\u00eda, uno de los retos y objetivos que encuentra AMOR Am\u00e9rica Org\u00e1nica; es garantizar una buena alimentaci\u00f3n saludable. Desde mi perspectiva, no solo como Jefa de Calidad sino tambi\u00e9n como madre es importante que guiemos a nuestros hijos mediante un Dec\u00e1logo de \u201cAMOR\u201d para asegurar su buena alimentaci\u00f3n. \u00bfC\u00f3mo lo trato de aplicar en mi hijo y mi familia? A trav\u00e9s de una alimentaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>VARIADA<\/strong>: Acostumbrarnos a comer de todo y a degustar los sabores de distintos alimentos. La clave son alimentos variados desde y para los m\u00e1s peque\u00f1os hasta los adultos.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>SANA:<\/strong> Escogemos los alimentos con menos grasa, con poca sal, abundantes vegetales (verduras, frutas, legumbres, cereales andinos y etc.) y en cantidades acordes a su apetito y a sus necesidades.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>EQUILIBRADA:<\/strong> Es imprescindible ofrecerles alimentos complementados desde el desayuno, el almuerzo, la merienda y la cena; y hacer as\u00ed una alimentaci\u00f3n equilibrada.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>NUTRITIVA:<\/strong> Ofrecerles alimentos que conformen una dieta saludable para que puedan elegir los que m\u00e1s les gusten.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>DIVERTIDA:<\/strong> D\u00e1ndole un twist a la manera tradicional en c\u00f3mo presentamos la comida. Hagamos que nuestra familia sea part\u00edcipe de la preparaci\u00f3n de los alimentos.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>SORPRENDENTE:<\/strong> Es transmitirles lo que sabemos de los alimentos: para que sirven, qu\u00e9 funciones desarrollan en el cuerpo entre otros.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>ORDENADA<\/strong>: Pensamos en productos, en donde el disfrute de la familia sea completo, desde el momento de un desayuno, un almuerzo, un aperitivo y una agradable cena; relajada y tranquila.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>CONSISTENTE:<\/strong> Asegurarnos que nuestros productos saludables lleguen a las tres comidas consistentes al d\u00eda: desayuno (cereales, endulzantes); comida (pastas, arroz) y cena (\u2026). Y si pasan m\u00e1s de cuatro horas entre una y otra, animarlos a que coman un rico aperitivo (snack).<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Conoce c\u00f3mo llevar una alimentaci\u00f3n llena de AMOR con los consejos de nuestro equipo. <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2436,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[213,209,211],"tags":[],"post_folder":[],"class_list":["post-185","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-novedades","category-nutricion","category-vida-saludable"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/americaorganica.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/185","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/americaorganica.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/americaorganica.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/americaorganica.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/americaorganica.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=185"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/americaorganica.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/185\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/americaorganica.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2436"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/americaorganica.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=185"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/americaorganica.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=185"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/americaorganica.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=185"},{"taxonomy":"post_folder","embeddable":true,"href":"https:\/\/americaorganica.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/post_folder?post=185"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}