Hola, mi nombre es Elsa A\u00f1azgo, forma parte de Am\u00e9rica Org\u00e1nica como Asistente en el \u00e1rea de Contabilidad, pero tambi\u00e9n soy mam\u00e1 de una hija adolescente de 16 a\u00f1os. <\/p>\n\n\n\n
Elegir un plato de comida para mi hija es asegurar que mantiene una dieta sana. Un plato equilibrado puede ayudar a mi hija a ingerir alimentos variados y a la vez alienta la ingesta de la cantidad correcta de calor\u00edas y grasas. Para m\u00ed es importante que el plato de mi hija est\u00e9 dividido en categor\u00edas de alimentos (carbohidratos, grasa buena y prote\u00ednas) esto me permite sentirme tranquila porque s\u00e9 que no solo estoy asegurando desde su alimentaci\u00f3n hasta el impacto en su salud mental. <\/p>\n\n\n\n
Mi hija tiene 16 a\u00f1os y durante todo este tiempo la he podido acompa\u00f1ar para que aprenda a crear una alimentaci\u00f3n saludable y balanceada. Hoy en d\u00eda, mi hija entiende que comer sano es importante para ella misma. <\/p>\n\n\n\n
Hoy por hoy los adolescentes se vuelven m\u00e1s independientes y toman decisiones sobre la comida por s\u00ed mismos. El tiempo pasa m\u00e1s r\u00e1pido de lo que muchos padres quisi\u00e9ramos y de pronto muchos adolescentes pegan un estir\u00f3n, aumentan su apetito y es aqu\u00ed donde nosotros debemos acompa\u00f1arlos ofreci\u00e9ndoles comidas sanas para satisfacer sus necesidades de crecimiento. <\/p>\n\n\n\n
Los adolescentes tienden a comer m\u00e1s comidas fuera de casa que los ni\u00f1os. Por eso las comidas que podemos ofrecerles cuando los tenemos en casa son importantes para compensar su alimentaci\u00f3n.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
Una de mis preocupaciones como madre de una adolescente es la inquietud que sienten por el t\u00e9rmino \u201cdieta\u201d. Las ni\u00f1as de hoy pueden sentir la presi\u00f3n de los estereotipos por ser delgadas y limitar lo que ingieren. <\/p>\n\n\n\n
Mi hija Jimena gracias a una correcta gu\u00eda, tiene una alimentaci\u00f3n muy equilibrada y sana, ella consume los productos de AMOR Am\u00e9rica Org\u00e1nica, todos estos productos le dan a ella una buena alimentaci\u00f3n sana a su cuerpo sin perder el gusto de otras comidas con puro qu\u00edmicos. Mi hija hoy en d\u00eda prepara sus alimentos con esta l\u00ednea de productos los cuales le brinda su valor y requerimiento nutricional en esta etapa. <\/p>\n\n\n\n
Todos los d\u00edas le recuerdo a mi hija que comer sano es una forma de respetarse y amarse a uno mismo, porque una fachada bonita comienza desde dentro.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Como mam\u00e1 siempre busco lo mejor para mi hija. Te comparto mi experiencia sobre c\u00f3mo logr\u00e9 una buena alimentaci\u00f3n para mi familia. <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2435,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[213,209,211],"tags":[],"post_folder":[],"class_list":["post-178","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-novedades","category-nutricion","category-vida-saludable"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/americaorganica.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/178","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/americaorganica.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/americaorganica.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/americaorganica.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/americaorganica.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=178"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/americaorganica.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/178\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/americaorganica.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2435"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/americaorganica.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=178"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/americaorganica.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=178"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/americaorganica.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=178"},{"taxonomy":"post_folder","embeddable":true,"href":"https:\/\/americaorganica.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/post_folder?post=178"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}