{"id":166,"date":"2022-09-30T17:39:46","date_gmt":"2022-09-30T17:39:46","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.americaorganica.com\/?p=166"},"modified":"2024-12-20T20:07:40","modified_gmt":"2024-12-20T20:07:40","slug":"bitacora-de-una-madre-creando-habitos-saludables-a-mis-hijos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/americaorganica.com\/mx\/bitacora-de-una-madre-creando-habitos-saludables-a-mis-hijos\/","title":{"rendered":"Bit\u00e1cora de una madre: creando h\u00e1bitos saludables en mis hijos"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Soy Claudia Roncayolo, mam\u00e1 de Nico y Clemen gemelos de 10 a\u00f1os y de Rodri de 6 a\u00f1os. Soy enfermera cardiovascular de profesi\u00f3n y esposa de un gran hombre.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Como mam\u00e1, crear conciencia en mis hijos siempre ha sido una prioridad. Quiero que ellos sepan tomar decisiones en su vida basadas en una profunda sensaci\u00f3n de bienestar y equilibrio para ellos y su futuro.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A pesar de que es extenuante, en toda situaci\u00f3n retadora reflexiono con ellos para llegar al punto clave y entender la decisi\u00f3n a tomar. Con su alimentaci\u00f3n es igual, desde muy peque\u00f1os despertamos en ellos la curiosidad por los alimentos, lo que luego se convirti\u00f3 en juegos en la cocina de recetas y desastres monumentales, y lo que hoy en d\u00eda es un reconocimiento absoluto por un alimentaci\u00f3n balanceada y nutritiva versus comida chatarra.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ser\u00eda mentira decir que mis hijos no toman bebidas azucaradas, que no comen golosinas en un cumplea\u00f1os infantil o que no les gusta un cereal convencional de vez en cuando. Pero hoy en d\u00eda ellos mismos entienden que no est\u00e1 mal disfrutar de esas opciones siempre y cuando no sea en exceso o se haga rutina.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No siempre estaremos a su lado para poner l\u00edmites o incluso prohibir alguno de esos excesos, ellos deber\u00e1n hacerlo solos. Con equilibrio, conciencia y ejemplo se forman h\u00e1bitos que los acompa\u00f1ar\u00e1n para toda su vida.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Como mam\u00e1s es nuestro deber orientarlos y verlos cosechar sus propios frutos, el resultado de sus conclusiones, experiencias y vivencias, donde poco a poco esas peque\u00f1as decisiones los har\u00e1n m\u00e1s conscientes y me dar\u00e1n la gran satisfacci\u00f3n de que est\u00e1n listos para seguir por sus respectivos caminos disfrutando de una vida saludable y en equilibrio.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Yo decido acompa\u00f1ar la alimentaci\u00f3n de mis hijos de la mano de marcas que no solo sean saludables sino que tengan un prop\u00f3sito con el mundo, marcas comprometidas con el medio ambiente y sean cuidadosas y dedicadas con lo que se entrega a cada uno de sus clientes.&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Como crear  equilibrio y conciencia en mis hijos para una alimentaci\u00f3n saludable y sostenible<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2447,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[213,209,211],"tags":[],"post_folder":[],"class_list":["post-166","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-novedades","category-nutricion","category-vida-saludable"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/americaorganica.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/166","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/americaorganica.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/americaorganica.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/americaorganica.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/americaorganica.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=166"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/americaorganica.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/166\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/americaorganica.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2447"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/americaorganica.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=166"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/americaorganica.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=166"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/americaorganica.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=166"},{"taxonomy":"post_folder","embeddable":true,"href":"https:\/\/americaorganica.com\/mx\/wp-json\/wp\/v2\/post_folder?post=166"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}